So với áp huyết Tay trái : 108/67/78, Tay phải 109/71/69 chỉ bằng tuổi thiếu niên là thiếu khí huyết ra tay nên mỏi tay, số thứ hai 67-71 không phải là phình tĩnh mạch, ở tay không có van tĩnh mạch vì tay có thể đưa lên đưa xuống nên máu có thể chạy lên chạy xuống dễ dàng Chiều cao của gối chống giãn tĩnh mạch nên trong khoảng 25-28cm so với mặt phẳng nằm. - Gác chân thẳng và có độ căng: Chân gác quá thẳng và căng sẽ gây hiện tượng mỏi, thậm chí là dẫn đến căng cơ, chuột rút. Bạn nên gác chân ở tư thế mà mình cảm thấy thoải mái nhất. - Tiêm chậm tĩnh mạch (→ vào tâm nhĩ trái và thất phải) để về tưới máu vào phổi đến tận hệ vi mạch phế nang. Vì các hạt MAA - Tc-99m lớn nên bị tắc nghẽn tạm thời ở các vi mạch - sau đó sẽ tự tiêu. - Ghi hình tưới máu phổi: Cho hình ảnh phổi có mật độ hoạt tính phóng xạ phân bố đều trên người bình thường. Các tĩnh mạch suy giãn ở gần bề mặt da có thể vỡ ra và gây xuất huyết nhẹ. Tuy nhiên, người bệnh cũng cần kiểm tra lại tại các cơ sở y tế nếu gặp bất kỳ trường hợp xuất huyết nào. Phòng ngừa Tập thể thao và thay đổi chế độ ăn uống để tránh thừa cân, béo phì Những biện pháp nào giúp phòng ngừa bệnh? Heparin cần có mặt của AT III thì mới có hiệu quả kháng đông Huyết khối tĩnh mạch ở bệnh nhân chấn thương hoặc phẫu thuật, đau thắt ngực không ổn định, nhồi máu cơ tim. Nicardipine là một thuốc ức chế kênh canxi dihydropyridine đường tĩnh mạch, nó gây giãn các Fast Money. Suy giãn tĩnh mạch ở mặt còn được gọi là giãn mao mạch ở mặt xảy ra phổ biến ở cả nam và nữ giới. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ khuôn mặt mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. 1. Suy giãn tĩnh mạch ở mặt là gì? Suy giãn tĩnh mạch ở mặt còn được gọi là giãn mao mạch mặt. Đây là hiện tượng trên da mặt xuất hiện các mạch máu nhỏ li ti. Các mạch máu có hình dạng như mạng nhện, màu đỏ, tím hoặc xanh dương. Hiện tượng giãn tĩnh mạch ở mặt xảy ra khi các mạch máu nhỏ bị giãn nở hoặc vỡ ra có thể dễ dàng quan sát bằng mắt thường.Giãn mao mạch thường xuất hiện ở những vùng da mỏng trên mặt như suy giãn tĩnh mạch mũi, 2 bên má, 2 bên thái dương, trước xương quai hàm,... Hoặc giãn tĩnh mạch cũng xảy ra ở chân gần mắt cá chân, sau cẳng chân, bắp chân, trên đùi - bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới. Làn da bị giãn tĩnh mạch khiến người mắc thiếu tự tin vì nguyên nhân mất thẩm mỹ. 2. Nguyên nhân gây suy giãn tĩnh mạch ở mặt Có nhiều nguyên nhân gây giãn mao mạch ở mặt, cụ thể làDi truyềnNếu có thành viên trong gia đình bị giãn mao mạch như cha, mẹ thì bạn dễ bị giãn mao mạch;Một số bệnh hệ thốngCác bệnh về gan liên quan tới thói quen uống rượu bia hoặc nhiễm virus, mắc hội chứng Cushing, bệnh xơ cứng bì hệ thống, bệnh viêm bì cơ, lupus ban đỏ thể đĩa, mụn trứng cá đỏ,... đều có thể gây giãn mao mạch da mặt;Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trờiTia UV có trong ánh nắng mặt trời có thể tác động tới lớp collagen và elastin dưới da, khiến các mô liên kết này trở nên lỏng lẻo, giảm đàn hồi da, gây giãn mao mạch. Ngoài ra, nhiệt độ cao của ánh nắng mặt trời còn có thể khiến các mạch máu trên da nở rộng và dẫn tới tình trạng giãn tĩnh mạch ở mặt càng nghiêm trọng hơn;Lạm dụng mỹ phẩm hoặc thuốc chứa corticoidCác thuốc gây giãn mao mạch tiêu biểu là thuốc chẹn canxi, sử dụng corticoid trong thời gian dài, tiêm triamcinolone trị sẹo lồi,... hoặc sử dụng mỹ phẩm có chứa corticoid,... đều có thể làm teo da, mỏng da và gây giãn mao mạch da mặt;Rối loạn nội tiết tốKhi bước vào các giai đoạn như dậy thì, mang thai, sau sinh hoặc tiền mãn kinh, tự thay đổi lượng lớn hormone trong cơ thể phụ nữ có thể khiến mạch máu bị thay đổi, dẫn tới tình trạng giãn mao mạch;Nguyên nhân khácLão hóa khiến làn da mỏng hơn và giảm độ đàn hồi, làm lộ rõ các mạch máu dưới da và gây ra tình trạng giãn mạch; sử dụng các chất kích thích đặc biệt là rượu bia, thúc đẩy máu lưu thông trong hệ thống mao mạch, dẫn tới hiện tượng giãn mao mạch tạm thời - đỏ mặt khi uống rượu bia; khối u trên da quá sản tuyến bã, ung thư tế bào đáy, u lympho T ở da,...; sẹo; xạ trị,... Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây suy giãn tĩnh mạch ở mặt 3. Ngăn ngừa suy giãn tĩnh mạch ở mặt như thế nào? Hiện tượng giãn mao mạch không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến người bệnh trở nên mất tự tin. Tuy nhiên, may mắn là giãn tĩnh mạch ở mặt không gây nguy hiểm hoặc những rủi ro sức khỏe nghiêm trọng. Các biện pháp phòng ngừa giãn mao mạch ở mặt gồmKhông sử dụng các sản phẩm có corticosteroid Các sản phẩm như kem trộn, kem tẩy trắng, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc có thể có chứa thành phần corticosteroid, dễ làm mỏng da, giãn mao mạch;Chống nắng kỹ càng Mỗi người nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 để có thể bảo vệ tốt làn da trước tác động của ánh nắng mặt trời. Đồng thời, bạn nên chú ý hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 8h sáng đến 4h chiều đây là thời điểm các tia UV hoạt động mạnh;Dưỡng ẩm da thường xuyên bằng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da;Ăn uống đủ chất dinh dưỡng và hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia,...Nếu tự ti trước tình trạng giãn tĩnh mạch ở mặt thì bạn có thể lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Hiện có nhiều phương pháp trị liệu cho tình trạng này như dùng thuốc, bôi kem, áp lạnh, trị liệu laser,... Tốt nhất bạn nên đi khám da liễu để xác định tình trạng giãn tĩnh mạch ở mặt và nhận lời khuyên trị liệu phù hợp nhất. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Thời điểm tốt nhất để tắm nắng - Tắm nắng bao lâu là đủ? 6 lợi ích của Omega 3 với da và tóc Phun mí mở tròng có bị đau không? Sưng phù chân hoặc mắt cá chân Đau chân hơn khi đứng và cải thiện khi đưa chân lên cao Có các cơn chuột rút ở bắp chân Đau âm ỉ hoặc có cảm giác nặng chân Ngứa chân Vùng da ở chân hoặc trên mắt cá chân dày và cứng hơn Thay đổi màu sắc của da, đặc biệt là phần da xung quanh mắt cá chân như da đỏ hoặc sưng, chảy nước hay đóng vảy. Nếu bạn gãi, da sẽ rất dễ bị kích ứng hoặc nứt nẻ Vết loét hoặc vết thương ở chân chậm lành Các tĩnh mạch trên bề mặt da giãn rộng, thấy rõ những đường tĩnh mạch màu xanh trên da Cảm giác căng cứng ở bắp chân khi vận động và tăng dần cả khi nghỉ ngơi Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ? Hãy đến cơ sở y tế gần nhất nếu bạn thấy Xuất hiện các triệu chứng giãn tĩnh mạch kể trên Đã dùng vớ y khoa và hạn chế đứng, ngồi lâu một tư thế nhưng tình trạng bệnh không thuyên giảm hoặc ngày càng nặng hơn Đau chân hoặc sưng phù chân đột ngột, sốt, xuất hiện mảng đỏ da ở chân hoặc có vết thương hở ở chân Nguyên nhân Nguyên nhân gây bệnh suy giãn tĩnh mạch chân là gì? Nguyên nhân gây suy giãn tĩnh mạch chi dưới chủ yếu là do các van trong tĩnh mạch gặp trục trặc suy yếu hay mất chức năng hoặc do từng có cục máu đông trong chân. Sau khi cục máu đông tan rã, nó có thể để lại mô sẹo làm hỏng tĩnh mạch. Những điều này ngăn cản máu di chuyển ngược chiều trọng lực để về tim. Một số trường hợp, cơ bắp ở chân bị suy yếu gây chèn ép dòng máu về tim cũng có khả năng góp phần gây suy giãn tĩnh mạch. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm Tuổi tác, bệnh phổ biến hơn ở người trên 50 tuổi do các van tĩnh mạch bắt đầu bị lão hóa Giới tính nữ do thay đổi nội tiết tố Béo phì, thừa cân Mang thai Hút thuốc Tiền sử gia đình bị suy tĩnh mạch Ngồi hoặc đứng trong thời gian dài mà không di chuyển Chẩn đoán và điều trị Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trong từng trường hợp. Những kỹ thuật y tế nào giúp chẩn đoán bệnh suy giãn tĩnh mạch chân? Đọc tiếp Đầu tiên, bác sĩ sẽ kiểm tra sức khỏe và xem tiền sử bệnh của bạn và gia đình. Đồng thời, họ sẽ quan sát chân của bạn để tìm kiếm các triệu chứng gợi ý suy tĩnh mạch. Bạn có thể cần thực hiện siêu âm Doppler. Xét nghiệm này sử dụng sóng âm thanh để tạo ra hình ảnh tĩnh mạch ở chân trên một màn hình máy tính, nhằm quan sát dòng máu chảy qua các van trong tĩnh mạch. Nhờ đó, bác sĩ sẽ phát hiện ra cục máu đông. Ngoài ra, để loại trừ các vấn đề khác có thể gây ra triệu chứng giống với suy tĩnh mạch chân, bác sĩ có thể chỉ định thêm nghiệm pháp đo huyết áp hai chân, chụp cắt lớp vi tính mạch máu để kiểm tra xem bạn có bị bệnh động mạch ngoại biên kèm theo hay không. Những phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch chân Điều trị suy tĩnh mạch thường bắt đầu bằng việc thay đổi lối sống và sử dụng vớ nén tất nén trên hai chi dưới. Loại vớ này có tính chất co giãn đặc biệt giúp tạo áp lực lên hệ tĩnh mạch từ mắt cá chân lên đến bắp chân. Khi đó, lưu lượng máu được cải thiện và giảm bớt triệu chứng sưng chân. Ngoài ra, bạn có thể cải thiện lưu lượng máu nhờ thực hiện thêm một số điều sau Đưa hai chân lên cao bất cứ khi nào có thể, nhất là trong giấc ngủ ban đêm. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn nâng cao chân ít nhất 30 phút và lặp lại ít nhất 3 lần mỗi ngày. Mang vớ nén y khoa để tạo áp lực lên chân khi cần đứng hay di chuyển lâu trong ngày Không vắt chéo chân khi ngồi Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là đi bộ sẽ rất tốt cho tình trạng của bạn. Ngoài ra, bác sĩ có thể hướng dẫn bạn tập thêm các bài tập uốn cong bàn chân và mắt cá chân Giảm cân nặng. Nếu những thay đổi kể trên vẫn không đủ, bạn cần Sử dụng thuốc Một số loại thuốc sử dụng trong trường hợp suy giãn tĩnh mạch là Thuốc kháng sinh nếu có nhiễm trùng da hoặc vết loét Thuốc chống đông máu Thuốc lợi tiểu nếu bạn có mắc kèm bệnh thận hoặc suy tim Cắt bỏ đoạn tĩnh mạch mất cấu trúc bằng laser nội tĩnh mạch hoặc đốt sóng cao tần Đây là thủ thuật xâm lấn tối thiểu, sử dụng ống thông nhỏ đưa vào tĩnh mạch bị ảnh hưởng. Sau đó, ống thông sẽ cung cấp nhiệt từ laser hoặc sóng cao tần để bít tắc đoạn tĩnh mạch lại, tránh máu đọng trong tĩnh mạch. Liệu pháp xơ hóa Phương pháp này dành cho tình trạng suy tĩnh mạch tiến triển, giúp phá hủy các tĩnh mạch đã mất cấu trúc có kích thước từ nhỏ đến trung bình. Trong tiêm xơ mạch máu, một chất được tiêm vào tĩnh mạch bị tổn thương để tạo sẹo đóng lại, làm cho đoạn mạch không còn khả năng vận chuyển máu nữa. Máu sẽ trở về tim thông qua những tĩnh mạch khác. Tước tĩnh mạch Phẫu thuật được thực hiện trong những trường hợp giãn tĩnh mạch kích thước lớn. Bác sĩ sẽ buộc hoặc loại bỏ các tĩnh mạch bị hư hỏng để máu không chảy qua đó nữa. Phẫu thuật cắt tĩnh mạch Bác sĩ sẽ thực hiện các vết mổ nhỏ ở chân, gần vị trí tĩnh mạch bị tổn thương và lấy các đoạn tĩnh mạch này ra ngoài. Phẫu thuật chỉ dùng cho những trường hợp suy tĩnh mạch nghiêm trọng. Phòng ngừa Những biện pháp nào giúp phòng ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới? Suy tĩnh mạch mạn tính có xu hướng nghiêm trọng dần theo thời gian. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát và điều trị hiệu quả tình trạng này ở giai đoạn đầu. Thực hiện các cách tự chăm sóc tại nhà theo hướng dẫn từ bác sĩ sẽ giúp giảm bớt khó chịu và ngăn tình trạng suy tĩnh mạch trở nặng hơn. Nếu gia đình bạn có tiền sử bị suy tĩnh mạch chi dưới, bạn có thể thực hiện các cách được gợi ý dưới đây để giảm bớt nguy cơ suy tĩnh mạch tiến triển Không ngồi hoặc đứng ở một vị trí trong thời gian dài. Hãy đứng dậy và di chuyển, vận động thường xuyên. Tránh đi giày cao gót Tránh mặc quần bó chặt, vải không co giãn Ăn nhiều rau củ quả, ăn nhạt Nâng cao chân khi ngồi hoặc nằm Không hút thuốc, nếu đang hút hãy tìm cách cai thuốc lá Tập thể dục thường xuyên Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý Trên đây là toàn bộ thông tin về suy tĩnh mạch và những điều bạn có thể làm để phòng ngừa tình trạng này. Hãy nhớ suy giãn tĩnh mạch rất phổ biến và dễ mắc phải, vì vậy hãy hành động ngay từ hôm nay nhằm bảo vệ sức khỏe của bản thân nhé! Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Quốc Việt - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Bác sĩ đã có hơn 20 kinh nghiệm trong khám và điều trị các bệnh lý tim mạch và Can thiệp Tim mạch Bao gồm chụp, nong, đặt stent động mạch vành, động mạch thận..., đặt máy tạo nhịp tạm thời, vĩnh viễn... Giãn tĩnh mạch chân gây đau, mỏi, nhức và nặng ở chân. Các tĩnh mạch bị phồng lên cũng ảnh hưởng tới thẩm mỹ, khiến người bệnh thiếu tự tin. Người bệnh nên tham khảo các cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà để điều trị hiệu quả tình trạng này. 1. Sơ lược về suy giãn tĩnh mạch chân Tĩnh mạch là các mạch máu trong cơ thể, làm nhiệm vụ dẫn máu các cơ quan về tim để thực hiện lọc máu. Trong tĩnh mạch có hệ thống các van nhỏ làm nhiệm vụ ngăn máu chảy ngược dòng. khi các van này bị tổn thương, trở nên yếu đi, máu trong tĩnh mạch sẽ lưu thông không kiểm soát, tạo áp lực làm giãn tĩnh mạch, xoắn lại và phồng lên trên bề mặt da. Đôi khi có thể quan sát được các tĩnh mạch bị giãn màu xanh, tím nổi bật ngay dưới da. Tình trạng này được gọi là suy giãn tĩnh tĩnh mạch có thể phát triển ở nhiều vị trí trên cơ thể thực quản, hậu môn, bìu,..., nhưng xảy ra phổ biến nhất là ở chân và đùi. Phụ nữ trong thai kỳ cũng có nguy cơ cao bị giãn tĩnh mạch. Hiện tượng này có thể giảm dần sau sinh hoặc không thuyên giảm tùy từng trường hợp cụ chứng bệnh giãn tĩnh mạch chi dướiCác tĩnh mạch nổi rõ bên dưới bề mặt, có thể đã quan sát được;Có cảm giác nóng rát hoặc đau nhói ở chân;Có cảm giác khó chịu, nặng nề ở chân;Hay bị chuột rút, đặc biệt là vào ban đêm;Sưng bàn chân và mắt cá chân;Da ở trên vùng giãn tĩnh mạch bị khô, biến đổi máu sắc, ngứa, nặng hơn có thể gây loét da, nhiễm trùng hoặc tắc suy giãn tĩnh mạch chân thường không thể điều trị triệt để. Các biện pháp điều trị chỉ có thể cải thiện tình trạng bệnh, nguy cơ tái phát trong tương lai vẫn cao. Vì vậy, người bệnh cần tuân thủ một lối sống khoa học, lành mạnh và áp dụng các biện pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch chi dưới tại nhà để hỗ trợ thêm cho các phương pháp y khoa được bác sĩ chỉ định. Tình trạng suy giãn tĩnh mạch chân Tập nâng chân, massage và hoạt động thể chấtNâng chân Có thể làm giảm các triệu chứng giãn tĩnh mạch và sưng phù chân cho những người bị suy giãn tĩnh mạch chân ở giai đoạn đầu. Để điều trị bệnh hiệu quả, cần nâng cao chân trên mức của tim, giữ chân ở vị trí này trong ít nhất 20 phút từ 3 - 4 lần/ngày;Massage Là phương pháp giúp hỗ trợ lưu thông máu, đặc biệt là ở chân - nơi bị giãn tĩnh mạch. Kỹ thuật xoa bóp giãn tĩnh mạch là thực hiện nhẹ nhàng, tránh gây áp lực lên các tĩnh mạch lớn. Khi massage, nên sử dụng áp lực toàn bàn tay nhẹ nhàng hoặc dùng áp lực từ đầu ngón tay xoa bóp từ gót chân lên mắt cá nhân. Nếu cảm thấy đau hoặc khó chịu thì nên ngừng massage và nâng cao chân;Hoạt động thể chất Với những người bị suy giãn tĩnh mạch, đặc biệt là ở giai đoạn đầu thì hoạt động thể chất là biện pháp hỗ trợ điều trị hữu hiệu. Tuy nhiên, người bệnh chú ý không chọn những bài tập gây nhiều áp lực cho đôi chân, không nên chạy bộ vì nó có thể làm tình trạng giãn tĩnh mạch trở nên trầm trọng hơn. Các bài tập giúp tăng cường lưu thông máu và có hiệu quả trong điều trị bệnh là đi bộ, căng cơ, tập yoga hoặc xoay cổ chân,...;Thay đổi lối sống Tránh đi đứng hoặc ngồi quá lâu, đặc biệt là với những người làm công việc văn phòng. Tốt nhất bệnh nên nên thay đổi tư thế thường xuyên hơn để tránh làm tắc nghẽn dòng máu lưu thông, nên đứng dậy và tập các bài tập kéo giãn cơ ngắn,... Đồng thời, người bị suy giãn tĩnh mạch chân cần tránh mang giày cao gót trong thời gian dài vì đi giày cao gót làm tăng co bóp các cơ bắp chân, dồn máu về tĩnh mạch, làm nặng hơn tình trạng ứ máu ở chi dưới. Tập nâng chân giúp điều trị bệnh Điều chỉnh chế độ ăn uốngThay đổi chế độ ăn uống sao cho khoa học, lành mạnh là biện pháp giải quyết tốt cho các vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là tình trạng suy giãn tĩnh mạch chân. Một số lời khuyên cho bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch chân làTăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm giàu vitamin C và E vì chúng giúp kích thích sản xuất collagen và elastin, giữ cho tĩnh mạch khỏe hơn, ít bị giãn hơn;Nên bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ như các loại đậu, hạt, yến mạch, hạt lanh, lúa mì, ngũ cốc,... vào chế độ ăn vì chúng có thể ngăn ngừa táo bón và giảm áp lực lên tĩnh mạch;Nên ăn bắp cải vì loại thực phẩm này giàu vitamin A, C, E, B1, B2, K, canxi, kali, magie, sắt, photpho,... và chất xơ, giúp phá hủy các chất lên men trong máu và giảm đau;Ăn nhiều thực phẩm chứa flavonoid như hành, cải bó xôi, bông cải xanh, cacao, tỏi, trái cây họ cam quýt, nho, anh đào, táo,... vì chúng giúp giảm áp lực động mạch, cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch, thu nhỏ tĩnh mạch bị giãn;Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu kali như hạnh nhân, các loại đậu, khoai tây, rau, cá hồi, cá ngừ,... vì chúng có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng suy giãn tĩnh mạch chân bằng cách giảm giữ nước trong cơ thể;Pha 2 thìa giấm táo với nước để uống vì giấm táo có khả năng cải thiện lưu thông máu, giảm sưng tĩnh mạch. Điều chỉnh chế độ ăn uống giúp giảm giãn tĩnh mạch Dùng tất ngăn giãn tĩnh mạchTất giãn tĩnh mạch tất y khoa giãn tĩnh mạch bó chặt hơn so với tất thông thường, giúp cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch ở chân thông qua việc tạo áp lực hợp lý lên chân để các tĩnh mạch không bị giãn nở thêm. Đồng thời, tất co giãn còn hỗ trợ các cơ và tĩnh mạch trong việc điều hướng đưa máu lưu thông về cứu đã chỉ ra rằng tất có thể làm giảm hoặc ngăn ngừa sưng chân vào buổi tối. Những người thường xuyên phải đứng, đi lại hoặc ngồi lâu một chỗ nên mang tất y khoa để giảm sưng, giảm khó chịu ở Các biện pháp khácThừa cân làm tăng nguy cơ giãn tĩnh mạch nên cần duy trì cân nặng ở mức lý tưởng để giảm áp lực lên tĩnh mạch, giảm sưng đau và khó chịu cho bệnh nhân;Chọn mặc trang phục rộng rãi, thoải mái thay vì đồ bó sát vì đồ bó sát sẽ ảnh hưởng tới sự lưu thông máu của cơ thể;Bôi dầu oliu lên vùng giãn tĩnh mạch để cải thiện lưu thông máu, giảm viêm. Nếu trộn dầu oliu với vitamin E sẽ cho hiệu quả tốt hơn;Ép tỏi trộn với dầu oliu rồi bôi lên khu vực bị ảnh hưởng để giảm viêm, thải độc máu, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, trị giãn tĩnh mạch nhanh chóng, hiệu quả;Bôi dầu hoa cúc cùng với dầu dừa lên chân trước khi ngủ để giảm đau tĩnh mạch;Thái một ít rau mùi tây, cho vào một cốc nước, đun sôi trong khoảng 5 - 7 phút rồi để nguội. Tiếp theo, thêm một ít tinh dầu vào, bôi lên khu vực bị suy giãn tĩnh mạch, thực hiện 2 lần/ngày cho tới khi khỏi;Lấy 3 lá nha đam, 1 củ cà rốt và 1⁄2 chén giấm táo, xay nhuyễn và trộn đều tất cả các nguyên liệu rồi bôi lên vùng bị giãn tĩnh mạch, để yên khoảng 30 phút rồi rửa sạch. Dầu oliu có tác dụng hỗ trợ điều trị giãn tĩnh mạch chân Ngoài ra, với những trường hợp bị suy giãn tĩnh mạch lớn, ngoại trừ việc thực hiện các biện pháp điều trị tại nhà, có thể cần kết hợp điều trị cắt đốt bằng laser hoặc phẫu thuật theo chỉ định của bác suy giãn tĩnh mạch gây ảnh hưởng nhiều tới thẩm mỹ và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Vì vậy, người bệnh nên áp dụng các cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà, kết hợp với điều trị theo tư vấn của bác sĩ để kiểm soát bệnh tốt hơn. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Khám sức khỏe định kỳ tại Vinmec Bảo vệ bạn trước khi quá muộn! XEM THÊM Giảm suy giãn tĩnh mạch bằng cách nào? Bị suy giãn tĩnh mạch có nên tập yoga không? Phù chân khi đứng lâu, có phải mắc bệnh mạch máu? Bệnh giãn tĩnh mạch chân hay còn gọi là giãn tĩnh mạch chi dưới ngày nay được xem như là bệnh lý thời đại bên cạnh bệnh tăng huyết áp và đái tháo đường khi tần suất mắc bệnh tăng nhanh trong dân số, đặc biệt tỷ lệ mắc phải ở nữ giới cao gấp 3 lần nam giới. Đây là bệnh lý của hệ thống tĩnh mạch chi dưới khi máu từ chân trở về tim bị cản trở, gây ứ trệ tuần hoàn ở chi dưới, về lâu dài sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Giãn tĩnh mạch chân là hậu quả của tình trạng viêm thành tĩnh mạch, trào ngược máu tĩnh mạch xuống chân, cản trở máu từ chân trở về tim gây ứ trệ tuần hoàn, tĩnh mạch từ đó dần giãn to ra, sau đó sẽ đưa đến biến chứng suy tĩnh mạch và huyết khối tĩnh mạch sâu. Trong giai đoạn đầu, người bệnh thường than phiền về các triệu chứng như cảm giác tức nặng hai chân, đôi khi thấy phù chân vào cuối ngày, đau bắp chân, chuột rút hoặc có cảm giác tê rần ở hai chi dưới. Trong giai đoạn sau của bệnh, thầy thuốc có thể quan sát được các búi tĩnh mạch nổi rõ ngoằn ngoèo dưới da. Tình trạng loét da chân do thiếu dinh dưỡng, viêm tĩnh mạch hoặc huyết khối tĩnh mạch sâu có thể gặp ở những trường hợp nặng. Lúc này dù được điều trị tích cực nhưng các triệu chứng này chỉ thuyên giảm chậm và khó lành. Bệnh biểu hiện và diễn tiến nặng nề hơn ở phụ nữ có thai. Lí do cho tình trạng này là khi mang thai tử cung to nên chèn ép máu tĩnh mạch về tim nhiều hơn và sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ làm xấu thêm tình trạng giãn tĩnh mạch chân. Người lớn trên 50 tuổi, người lao động phải đứng và ngồi nhiều, mang áo quần bó sát hai chân, đi giày cao gót thường xuyên, phụ nữ mang thai nhiều lần, sử dụng thuốc ngừa thai hay gia đình có người mắc bệnh đều là những đối tượng nguy cơ của bệnh giãn tĩnh mạch chi dưới. Giãn tĩnh mạch chân ngày nay được chẩn đoán dễ dàng với các triệu chứng lâm sàng gợi ý như căng tức, tê rần hai chi dưới, đau bắp chân, phù chân, chuột rút hai chi dưới, các búi tĩnh mạch nổi rõ ngoằn ngoèo dưới da và siêu âm hệ thống tĩnh mạch. Siêu âm màu hệ thống tĩnh mạch chi dưới giúp xác định và đánh giá mức độ suy giãn của các tĩnh mạch, phát hiện sự hiện diện của huyết khối tĩnh mạch sâu từ đó gợi ý cho bác sĩ có quyết định phẫu thuật cho bệnh nhân hay không. Bệnh giãn tĩnh mạch chi dưới có thể được điều trị hiệu quả nếu phát hiện ở giai đoạn sớm khi bệnh còn nhẹ, chưa có biến chứng và người bệnh kiên trì phối hợp điều trị tốt với thầy thuốc. Giãn tĩnh mạch chi dưới giai đoạn sớm có đáp ứng tốt với việc thay đổi thói quen làm việc và sinh hoạt như hạn chế đứng hay ngồi lâu một tư thế, mặc áo quần rộng rãi, thay đổi chế độ dinh dưỡng với bổ sung chất xơ và vitamin C để tăng cường sức bền thành mạch, phòng ngừa biến chứng viêm thành mạch, sử dụng các thuốc tăng cường trương lực tĩnh mạch và mang vớ y tế đúng theo hướng dẫn. Trong những trường hợp nặng hơn ở giai đoạn muộn của bệnh, các biện pháp không can thiệp kể trên cần được thay thế bằng các phương pháp ngoại khoa có xâm lấn khác như chích xơ tĩnh mạch, đốt tĩnh mạch bằng sóng cao tần hoặc laser, dán thành tĩnh mạch bằng keo sinh học để mang lại hiệu quả điều trị cao hơn, rút ngắn thời gian nằm viện. Tuy nhiên nhược điểm của các phương pháp này là chi phí điều trị cao hơn hẳn các biện pháp không can thiệp nên không thể dễ dàng áp dụng cho tất cả bệnh nhân giãn tĩnh mạch chi dưới. Phẫu thuật cắt bỏ tĩnh mạch bị giãn là phương án điều trị cuối cùng, điều trị triệt để bệnh với tỷ lệ thành công cao trên 95%. Xem thêm Hướng dẫn phòng ngừa và chăm sóc người bị suy giãn tĩnh mạch Bài tập điều trị phục hồi chức năng suy giãn tĩnh mạch ở chi dưới Gói khám Suy tĩnh mạch chi

giãn tĩnh mạch ở mặt