Giáo viên chủ nhiệm cũng hay "nhắc khéo" em về việc không nên thi. Cô thường nói: "Điểm như thế này thì không biết thi lớp 10 sẽ ảnh hưởng như thế nào",. Tưởng mình là số ít nhưng năm nay thông qua mạng xã hội, em được biết là có vẻ cũng có nhiều trường hợp bị ép buộc nên em muốn lên tiếng về việc này", A. tâm sự. A. Những Thí Nghiệm Dễ Làm Cho Trẻ 1. Thí nghiệm đèn dung nham 2. Thí nghiệm khoa học về sữa ma thuật 3. Khám phá khoa học về dầu và nước 4. Thí nghiệm khám phá những đám mây và mưa 5. Thí nghiệm với quả trứng 6. Thí nghiệm chọc que vào bóng bay mà không vỡ 7. Thí nghiệm tạo màu cho cây cải thảo 8. Thí nghiệm đổi màu khi pha trộn màu sắc Trả lời: a. Đúng. Vì pháp luật là hệ thống các quy tắc xử sự có tính bắt buộc chung, do Nhà nước ban hành và được bảo đảm thực hiện bằng quyền lực nhà nước. b. Sai. Pháp luật là phương tiện để quản lí nhà nước, để công dân thực hiện quyền và bảo vệ quyền, lợi ích hợp pháp của mình. c. Sai. Mọi công dân đều phải thực hiện đúng pháp luật. Tổng chỉ tiêu tuyển sinh vào lớp 10 các trường THPT công lập năm học 2022-2023 tại Đà Nẵng là 11.044 học sinh, phân bố cho 21 trường THPT. Năm nay, số lượng thí sinh đăng ký thi vào lớp 10 THPT tại Đà Nẵng tăng 1.720 em so với kỳ thi năm ngoái. Sở GD-ĐT Đà Nẵng đã đề Bí quyết thi đỗ vào lớp 10 là Dễ làm trước Khó làm sau Mỗi ý đúng đều có điểm Đối với môn Toán, các em lưu ý, mỗi ý đúng đều có điểm. Do vậy, việc viết thêm lời giải để có 0,25 điểm nhiều khi không quá khó. Nhiều thí sinh không để tâm đến điều này hoặc coi điểm này không đáng thường bỏ qua. Nhưng mỗi câu, mỗi môn teen đều không bỏ qua phần này. Fast Money. LUYỆN THI VÀO LỚP 10 CHUYÊN SINH Việc đỗ vào các trường THPT chuyên sinh là nguyện vọng của rất nhiều học sinh và các bậc phụ huynh. Tuy nhiên luyện thi vào lớp 10 chuyên sinh không hề đơn giản, để đỗ vào 10 chuyên sinh đòi hỏi học sinh cần phải có lộ trình ôn luyện rõ ràng ngay từ đầu năm học lớp 9. Xác định thi trường chuyên nào phải tìm hiểu là ôn luyện theo phong cách ra đề của trường chuyên đó. Để làm được điều đó yêu cầu học sinh phải có đầy đủ tài liệu ôn luyện và người hướng dẫn có kinh nghiệm trong việc luyện thi vào 10 các trường chuyên. Thầy Trần Xuân Trường và trung tâm luyện thi Edusmart với trên 10 năm kinh nghiệm luyện thi vào 10 chuyên sinh, mở lớp luyện thi vào 10 chuyên hóa cho các em học sinh lớp 9. Hình thức thi vào 10 chuyên sinh Đề thi vào lớp 10 chuyên sinh chia thành hai vòng, vòng một sẽ thi các môn Toán Văn Anh, vòng hai sẽ thi môn chuyên. Về mức độ đề thi vòng một sẽ khó hơn hoặc tương đương so với đề của sở trừ các trường chuyên thuộc sở giáo dục thì sử dụng đề của sở ở vòng 1, vòng hai môn chuyên khó hơn hẳn. Tại sao tham gia luyện thi vào lớp 10 chuyên sinh tại Edusmart Luyện thi vào lớp 10 THPT chuyên sinh đòi hỏi cường độ học tập cao, chỉ dành cho các học sinh có kiến thức nền tốt, chịu được áp lực học tập, các em sẽ được học theo nhóm 8-10 học sinh/lớp. Hệ thống tài liệu giáo trình được biên soạn cẩn thận từ các nguồn tài liệu hay trong cả nước, đúc kết qua nhiều năm luyện thi vào các khối THPT chuyên. Được đẩy tối đa chương trình trong khả năng, hoàn thành chương trình sinh lớp 9 đi vào luyện đề, làm trực tiếp các đề thi thử vào lớp 10 của trường chuyên và các đề tuyển sinh của các khối THPT chuyên tại các sở giáo dục đào tạo trên toàn quốc. Không chỉ học sinh ở Hà Nội có thành tích đỗ cao mà trong những năm qua nhiều học sinh của thầy Trường ở các tỉnh xung quanh Hà Nội là Hải Dương, Vĩnh Phúc, Bắc Ninh, Thái Bình, Thanh Hóa, Hưng Yên, Nam Định luyện thi vào các trường chuyên đỗ vào 10 chuyên trên địa bàn thành phố Hà Nội. Học sinh các tỉnh ôn thi sẽ học tập trung vào sáng từ 8h-11h30 và chiều chủ nhật từ 2h-5h30 Lộ trình luyện thi vào lớp 10 chuyên sinh Bước 1 Đặt mục tiêu rõ ràng, phân bố thời gian hợp lý Đặt mục tiêu rõ ràng, phân bố thời gian hợp lý để học các môn mình dự định thi, chỉ nên chọn cho mình một môn chuyên thế mạnh. Hoàn thành chương trình sinh lớp 9 sớm nhất có thể, kết thúc kỳ nghỉ hè năm lớp 8 hãy dành thời gian để học sinh 9. Phần lớn các học sinh đỗ là những em hoàn thành sớm chương trình hóa lớp 9, bước sang học kỳ 2 đã bắt đầu luyện đề thi của sở và đề thi định hướng của từng trường mà mình muốn thi. Thời gian luyện đề càng nhiều thì càng có nhiều kinh nghiệm, hoàn thiện các bộ kỹ năng cần thiết. Bước 2 Luyện đề để làm thật tốt đề thi vào 10 của sở – luyện thi vào 10 chuyên sinh Ôn luyện làm tốt đề của sở, làm các đề thi của các sở những năm gần đây đến khi nào đảm bảo có thể làm được ít nhất 8 điểm. Mỗi trường chuyên sẽ có một phong cách ra đề khác nhau, muốn đỗ chuyên nào thì phải luyện theo phong cách ra đề của trường chuyên đó, và các trường chuyên thông thường sẽ thi trước kỳ thi chung của sở 01 tuần, có những trường sẽ lấy luôn kết quả đề thi của sở ở vòng 1, nên dù học thế nào các em cũng phải làm tốt đề thi của sở, làm tốt đề sở các em sẽ có thêm cơ hội đỗ vào một trường công lập nếu không đỗ chuyên. Bước 3 Ôn tập theo phong cách ra đề của trường chuyên mình dự định thi Những bài tập trong đề thi vào 10 chuyên sinh có mức độ tổng hợp kiến thức THCS tương đối cao, nên việc luyện tập nhiều giúp cho các em thành thạo những kỹ năng cần thiết và đưa ra được hướng tiếp cận để giải quyết các bài sinh lạ, khó. Bước 4 Đăng ký thi thử để cọ sát trước kỳ thi, rèn luyện tâm lý thi cử Thi thử để đánh giá năng lực, biết được vấn đề cần cải thiện, cũng như trải nghiệm tâm lý thi cử. Đề thi các môn Toán, Văn, Anh, Lý, Hóa, sinh của trường chuyên hàng năm luôn có sự thay đổi, nhưng dạng bài thi thì đâu đấy sẽ gói gọn trong những nội dung đã học trong chương trình lớp 8 và lớp 9. Các trường THPT chuyên ở Hà Nội ĐIỂM CHUẨN CỦA CÁC TRƯỜNG THPT CHUYÊN Ở HÀ NỘI NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ THPT CHUYÊN NGUYỄN HUỆ KINH NGHIỆM DỰ THI VÀO THPT CHUYÊN NGUYỄN HUỆ KINH NGHIỆM DỰ THI VÀO THPT CHUYÊN HÀ NỘI AMSTERDAM NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ THPT CHUYÊN SƯ PHẠM NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ THPT CHUYÊN KHOA HỌC TỰ NHIÊN NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ THPT CHU VĂN AN HÀ NỘI LUYỆN THI VÀO LỚP 10 CHUYÊN KHOA HỌC TỰ NHIÊN LUYỆN THI VÀO LỚP 10 CHUYÊN SƯ PHẠM HÀ NỘI LUYỆN THI VÀO LỚP 10 CHUYÊN NGOẠI NGỮ LUYỆN THI VÀO LỚP 10 CHUYÊN NGUYỄN HUỆ LUYỆN THI VÀO LỚP 10 THPT CHUYÊN HÀ NỘI AMSTERDAM LUYỆN THI VÀO LỚP 10 THPT CHU VĂN AN Riêng đối với môn Toán, các em lưu ý một số vấn đề sau trong giai đoạn ôn tập nước rút và và trong lúc làm bài. Chuẩn bị kiến thức và kĩ năng làm bài đối với các bạn thi toán chung Về kiến thức, hầu hết sẽ nằm trong chương trình lớp 9, tuy nhiên với môn Toán thì kiến thức có liên quan đến nhau rất nhiều nên ta phải ôn tập lại những kiến thức của các lớp dưới, tự mình hệ thống lại những kiến thức liên quan nhau để ghi nhớ. Các em chú ý những dạng toán sau - Các dạng tính toán, rút gọn căn thức, và các bài toán liên quan. - Các dạng toán về hàm số bậc nhất y = ax +b, hàm số y =ax^2 - Các dạng toán về phương trình bậc hai, phương trình trùng phương, phương trình chứa căn thức dạng cơ bản. Hệ phương trình bậc nhất hai ẩn. - Phương trình bậc hai chứa tham số, định lý Vieta và các bài toán ứng dụng. - Các bài toán thực tế, các bài toán đố giải phương trình và hệ phương trình, bài toán về phần trăm, giá cả, số lượng,… - Hình học thì các em chú ý phải ôn lại các kiến thức đã học từ lớp 6 đến 9, định nghĩa, tính chất và dấu hiệu nhận biết các hình thang, hình bình hành, hình thoi, hình chữ nhật, hình vuông. Công thức tính diện tích các hình, độ dài đường tròn, cung tròn, công thức tính thể tích một số hình không gian. - Đối với các bạn thi vào lớp chuyên Toán, lưu ý không sử dụng kiến thức hay những bổ đề tính chất lạ của cấp ba, nhất là trong phần hình học, muốn sử dụng phải chứng minh lại. Về kĩ năng làm bài thi Toán chuyên vào lớp 10 Trong lúc ôn tập, các em cần phải làm nhiều bài tập để tập phản xạ vì trong phòng thi không có nhiều thời gian. Các em cần phải làm nhanh và đúng kết quả, những bài sai kết quả thường bị thấp điểm. Với mỗi bài toán ta cần phải đọc đề và làm đến kết quả cuối cùng, tránh trường hợp làm giữa chừng thấy được thì bỏ đó, thà làm ít mà hoàn thành bài toán còn hơn là làm nhiều bài giống nhau mà bỏ giữa chừng, tạo thành thói quen xấu. Việc trình bày bài toán cũng rất quan trọng, nên các em rèn luyện bằng cách tìm các đề thi của các năm trước để làm và trình bày cẩn thận trong thời gian cho phép. Khi làm đề cần phải tập trung trong thời gian cụ thể, tự tạo cảm giác như trong phòng thi. Lúc làm đề các em chú ý mình chọn câu dễ làm trước khó làm sau, ghi chép cẩn thận và tự dò với đáp án. Dạng toán nào chưa làm được hay chỗ nào bị sai thì phải rèn luyện thêm và ghi chú ý lại, để tránh sai sót sau này. Bài làm cần trình bày rõ ràng, từng bước, các bài hình thì nhớ chú ý hình vẽ, vẽ đúng hình, vì sai hình thì có thể không có điểm. Đối với các bạn thi vào chuyên Toán, việc trình bày logic chặt chẽ càng quan trọng hơn. Có những ý chỉ cần suy luận sai một chút của ý chính sẽ không được cho điểm, do đó các em phải tập trình bày bài toán cẩn thận, logic, ý tưởng rõ ràng. Chuẩn bị tâm lí và sức khỏe Giai đoạn này các em chú ý và sức khỏe, ăn uống bình thường, ngủ đủ giấc, tránh tình trạng thức quá khuya, tránh các trò chơi nguy hiểm dễ gây chấn thương… Mỗi bạn đều đã chọn nguyện vọng trường cho mình rồi, nên các em phải tự tin vào khả năng của mình để làm bài tốt, tự tin lạc quan để hướng đến một kì thi thành công. Một số lưu ý khi làm bài - Chuẩn bị dụng cụ đầy đủ, thước, compa, thước đo độ,… - Khi bắt đầu tính giờ làm bài các em đọc đề cẩn thận, đánh dấu các câu dễ, quen thuộc, gạch các từ khóa quan trọng, quen thuộc, làm trước. - Vẽ và làm sớm bài hình, đừng trễ quá dễ vẽ hình sai. - Bài nào làm được thì trình bày, rõ ràng, cẩn thận, tính toán đúng. - Câu nào không làm được trọn vẹn nhưng có ý gì đúng, các em cứ viết ra, có thể trong đáp án có để được điểm ý đó. - Sau khi làm bài xong hoặc chưa kịp các câu khó vẫn nên dành thời gian dò lại những câu đã làm được trước khi nộp bài. Các sai sót thường gặp các em lưu ý tính toán sai, thiếu điều kiện hoặc không so lại điều kiện để mất hoặc dư nghiệm, đọc sai hoặc thiếu ý của đề, trình bày vắn tắt cẩu thả, vẽ hình sai, vẽ thiếu nét hoặc thiếu tên điểm. Phải nhớ rằng các thầy cô chấm điểm thì chỉ chấm trên kết quả bài làm của các em, chứ các em không có ở đó mà giải thích ý làm bài của mình. Sau khi các em thi xong môn toán, dù có làm bài tốt hay không thì vẫn phải tự tin lên để thi các môn khác, hoàn thành kì thi với kết quả tốt nhất. Chúc các em một kì thi thành công. Nguyễn Tăng Vũ – Giáo viên Trường Phổ thông Năng khiếu, ĐH Quốc gia Gợi ý lời giải môn Toán thi vào lớp 10 tại năm 2022Hơn 94 thí sinh đã hoàn thành ba môn thi của kỳ thi vào lớp 10 năm 2022. Sau đây là gợi ý lời môn Toán, thi vào lớp 10 năm 2022. Thi vào lớp 10 5 lỗi sai thường gặp ở bài thi môn Tiếng AnhHọc sinh lớp 9 của Hà Nội chuẩn bị bước vào kỳ thi lớp 10 năm 2022. Cô Hoàng Thị Hà, Tổ trưởng Tổ Ngoại ngữ Trường THCS & THPT Khương Hạ quận Thanh Xuân, Hà Nội đã đưa ra một số lưu ý để thí sinh có thể đạt kết quả tốt nhất ở bài thi môn Tiếng Anh. Combo Chinh Phục Đề Thi Vào Lớp 10 Để giúp các em học sinh lớp 9 chinh phục bài thi vào 10 điểm số cao nhất trong hành trình “luyện thi” vào lớp 10 gian nan, Megabook đã cho ra mắt bộ sách “Chinh phục đề thi vào 10” với 3 môn Toán Học – Tiếng Anh – Ngữ Văn. Bộ sách ĐẦU TIÊN tích hợp Kiến thức theo chuyên đề hay và khó Bộ sách ôn thi vào 10 bám sát và chi tiết nhất Tổng ôn 30 đề then chốt mỗi môn để đạt điểm cao Học trọng tâm – Bám sát chương trình học và thi của Bộ Giáo Dục Trang bị kỹ năng và mẹo làm bài Hướng dẫn giải chi tiết Chinh Phục Đề Thi Vào 10 được biên soạn từ những giáo viên có uy tín và kinh nghiệm nhiều năm biên soạn sách tham khảo, sách luyện thi bám sát chương trình học và thi. Bộ sách hứa hẹn sẽ giúp em “ĂN CHẮC TỪNG CÂU – TỪNG ĐIỂM” Bộ sách ôn thi vào 10 bám sát và chi tiết nhất Tích hợp các chuyên đề hay và khó trọng tâm chương trình thi. Luyện phản xạ khi gặp bất kì bài tập Toán – Văn – Anh “hóc búa” Hệ thống các “bẫy” câu hỏi mà học sinh thường mắc. Đồng thời đưa ra các cách giúp học sinh có thể tránh. Tuyệt đối không để bị mất điểm oan, “ăn trọng” điểm bài thi vào 10 Tổng ôn 30 đề then chốt mỗi môn để đạt điểm cao, hướng dẫn giải cực chi tiết giúp em hiểu bản chất cốt lõi của từng dạng bài tập, va chạm với các dạng bài CHẮC CHẮN có trong bài thi vào 10 Bộ sách “Chinh phục đề thi vào 10” là cẩm nang ôn thi vào 10 cho học sinh muốn “tăng tốc” điểm thi Toán – Văn – Anh. Mua combo tiết kiệm hơn mua lẻ và Quà Tặng Ngẫu Nhiên - Sổ hoặc Từ Điển để lên kế hoạch cho quá trình học và thi cử của bản thân mình. Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng..... Có kiến thức về Toán học nhưng không hẳn bạn sẽ đạt được điểm thi vào lớp 10 cao bởi sự thiếu kinh nghiệm và mắc phải lỗi đáng tiếc trong quá trình làm bài thi. Do đó, để tối đa hóa điểm thi vào lớp 10 môn toán của mình các thi sinh cần ghi nhớ những kinh nghiệm quý báu dưới đây 1. Khi nhận đề thi cần phải đọc và xem lại toàn bộ một lượt đề thi. Việc làm này không mất nhiều thời gian của các bạn khoảng 3 phút nhưng giúp các bạn có thể có các cảm nhận về mức độ khó dễ của đề thi và có những sắp xếp làm bài thi hợp lý. 2. Đọc lại đề chậm hơn và phân loại bài từ dễ đến khó để có chiến lược lựa chọn làm bài phù hợp. 3. Nên làm từ bài dễ đến bài khó để không mất nhiều thời gian làm bài dễ, ghi được điểm tốt và tâm lý thoải mái, tập trung tư duy hơn để làm các câu hỏi khó. Ngược lại, nếu làm bài thi từ khó tới dễ có thể khiến bạn mất nhiều thời gian và đôi khi lúc làm xong thời gian còn ít sẽ làm bạn mất bình tĩnh làm bài dễ vội vàng và dễ mắc sai lầm. Trong khi đó, các bài dễ là câu để gỡ điểm cũng làm không tốt sẽ khiến cho điểm thi lớp 10 môn toán của bạn bị hạ xuống. Đồng thời, cách làm này sẽ giúp các bạn học sinh có học lực trung bình khá ghi các điểm cần thiết và không nhất thiết phải làm cho bằng được câu điểm 10 trong khi mình không thể trong khi bỏ mất cơ hội đat điểm tốt ở các câu dễ hơn. 4. Không quên kiểm tra lại các đáp án, phép tính khi còn thời gian làm bài để tránh nhầm lẫn. Vì nhiều trường hợp trong quá trình làm bài có phương pháp đúng, phép tính đúng nhưng vì lý do tính toán nhầm lẫn dẫn đến quả sai rất đáng tiếc. 5. Làm bài trình bày sạch sẽ, ngắn ngọn, cố gắng không tẩy xóa nhưng phải đầy đủ các lời giải để người chấm hiểu được cách làm, bước làm của mình. Tránh bỏ qua những lời giải cần thiết vì chúng có thể khiến bạn mất đi 0,25 điểm mà đôi khi lặp lại trong bài thi nhiều lần cũng có thể mất khá nhiều điểm. Trên đây là một số lưu ý cơ bản, kinh nghiệm làm bài thi toán vào lớp 10 đạt điểm cao cần nhớ giúp cho các bạn có thể dành được điểm thi vào lớp 10 môn toán khá cao và trúng tuyển vào trường cấp 3 như mong muốn. Ngoài ra, bạn đừng quên cố gắng ôn tập thật tốt để bước vào kỳ thi thật tự tin và đạt điểm số tốt nhé! Xem thêm Bí quyết làm bài thi để đạt điểm thi vào lớp 10 cao cần nhớ Kinh nghiệm làm bài thi toán vào lớp 10 đạt điểm cao cần nhớ Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 năm 2016 - 2017, các bậc phụ huynh, học sinh có thể xem điểm thi vào lớp 10 mà thi sinh trên cả nước có thể xem điểm thi vào lớp 10 các trường, các tỉnh trên toàn quốc bằng cách soạn tin nhắn đăng ký nhận điểm thi vào lớp 10 tự động với cú pháp nhắn tin DL [tên tỉnh] [SBD] gửi 6722 phí 15k Trong đó Tên tỉnh viết liền không dấu, không phân biệt chữ hoa và chữ thường Số báo danh của bạn, ghi đầy đủ số và chữ Giữa DL, tên tỉnh, số báo danh là dấu cách Ví dụ bạn dự thi vào lớp 10 tại Hà Nội có SBD là 123789 muốn đăng ký nhận điểm thi lớp 10 Hà Nội ngay sau khi có kết quả chấm thi có thể soạn tin nhắn đăng ký từ lúc thi xong với cú pháp DL HANOI 123789 gửi 6722 Hà NộiCon trai kén ăn, không thích cá, thịt gà, hay hải sản mà chỉ mê thịt lợn, chị Dương Thanh Huyền lên mạng học cách làm món nướng, quay giúp con ngon miệng. Từ khi con ôn thi lớp 10, gia đình chị Huyền ở huyện Thanh Trì, chuyển sang chế độ sinh hoạt và ăn uống mới. Công việc của chồng chị linh động thời gian hơn nên được giao bếp núc bữa trưa và tối. Cơm tối luôn bắt đầu trước 18h để con kịp ca học tối đến con trai chị Huyền, cũng được miễn làm việc nhà để tập trung ôn luyện."Gia đình muốn con dành toàn bộ thời gian học. Đến bữa có cơm, canh sẵn; hoa quả, sữa phục vụ tận nơi", chị Huyền huynh này cho hay con trai kén ăn, không thích cá, thịt gà, vịt hay hải sản mà chỉ mê thịt lợn. Hôm nào có món yêu thích, Hoàng có thể ăn 2-3 bát, nếu không, chỉ ăn chống đói. Vì thế chị tìm hiểu trên mạng cách chế biến thịt lợn thành những món khác nhau để con ngon miệng như thịt nướng, thịt quay hay thịt kho ra, chị mua vài thùng sữa để con uống rả rích trong ngày, bổ sung các loại hoa quả để có chất xơ."Thời điểm này, tôi ưu tiên những món con thích, bố mẹ và em ăn theo", chị Huyền cho hay. Món canh cua nấu với rau mồng tơi, mướp bổ sung xung canxi, nước có lợi cho sức khỏe. Ảnh Bùi Thủy Kỳ thi lớp 10 ở Hà Nội diễn ra 10-12/6 với gần thí sinh tham dự, trong khi chỉ tiêu khoảng Ngoài đưa đón học hành, ôn luyện, nhiều phụ huynh chú ý việc ăn uống, thuốc men để tẩm bổ cho con trai chị Lê Minh Hà, ở quận Cầu Giấy, vốn phải hãm ăn uống vì thừa cân nhưng gần đây được cho ăn thoải mái hơn. Thời tiết nóng bức, chị liên tục thay đổi thực đơn các món mà con thích như canh chua, canh cua, mồng tơi mướp hay bầu, bí. Minh còn được mẹ cho uống thuốc tăng cường đề kháng của Nhật có giá vài trăm nghìn đồng một lọ."Con vừa uống hết một lọ, tôi đang phải nhờ mua thêm lọ nữa. Thời tiết như thế này cần tăng cường để kháng để con không bị ốm vặt", chị Hà nói. Chị còn tự làm tào phớ, nấu thạch rau câu và các loại chè cho con. Tủ lạnh luôn có sẵn các loại sữa chua, milô hay sữa men nước giúp tiêu hóa phụ huynh cũng dặn nhau kiềm chế quát, mắng, gây ồn ào, tránh làm con căng thẳng. Vợ chồng chị Giang Mai Thanh ở quận Thanh Xuân, thường cho con xem phim, nghe nhạc hay cover các điệu nhảy Hàn Quốc khi rảnh. Còn chị Nguyễn Thanh Tâm ở quận Hà Đông âu yếm và trò chuyện nhẹ nhàng với con."Trước khi đi làm hay đi ngủ, tôi ôm con và nói 'mẹ yêu con'. Thỉnh thoảng tôi cũng ngủ cùng để nhắc con đi ngủ sớm và hỏi xem đang có vướng mắc gì không’", chị Tâm nói. Ngoài các món ăn, phụ huynh có thể làm những loại nước uống đơn giản, giải nhiệt cho sĩ tử như trà tắc, nước tía tô, rau má, nước sấu... Ảnh Bùi Thủy Theo bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Trưởng khoa Khám và Tư vấn dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, ông thường được nhờ tư vấn chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cho con của phụ huynh vào mỗi mùa cho hay không có thực phẩm nào riêng biết giúp tăng cường trí nhớ và sự minh mẫn, thay vào đó phụ huynh cần xây dựng thực đơn ăn đa dạng, đủ chất và cân thời tiết nóng bức của mùa hè, ông Hưng khuyên nên chọn các loại thực phẩm đúng mùa để hạn chế nguy cơ mất vệ sinh an toàn thực phẩm. Món chế biến xong phải ăn nhanh nhất có thể. Nếu chưa hết, phụ huynh bảo quản trong tủ lạnh, phân chia giữa sống, chín. Bố mẹ lưu ý đừng làm món gì lạ với các món ăn từ thủy hải sản hay gia cầm, gia súc như vịt, gà, thịt lợn, bò, phụ huynh còn nên để ý tới chất đạm từ sữa và trứng. Thực đơn hàng ngày không thể thiếu rau xanh, củ quả."Bát canh cua vừa cung cấp canxi lại vừa có chất đạm tốt cho sức khỏe", bác sĩ Hưng gợi ý. Ngoài ra, phụ huynh nên chia thành các bữa nhỏ cho trẻ dễ sĩ Hưng nhận định phụ huynh đã để ý hơn tới dinh dưỡng cho con nhưng hay bị lo lắng và trầm trọng hóa vấn đề. Kỳ thi quan trọng nhưng các bố mẹ không nên tạo áp lực cho con cả về học hành lẫn ăn uống. Sai lầm của phụ huynh là ép con ăn trong thời gian ngắn và mua các loại thuốc bổ, thực phẩm chức năng để tăng cường trí nhớ, minh mẫn. Việc bổ sung cần có ý kiến của bác sĩ."Dinh dưỡng cũng như giáo dục, phải có thời gian, quá trình chứ không chỉ tập trung thời điểm thi cử", ông nói, khuyến cáo việc tẩm bổ quá nhiều, không hợp lý dẫn tới nguy cơ béo phì, khó ra, việc ăn uống đầy đủ phải đi cùng với chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Phụ huynh không nên để con thức khuya, ngủ thất thường."Cách giúp trẻ bớt căng thẳng và học hiệu quả hơn là khuyến khích các em duy trì hoạt động thể lực, đơn giản nhất là giúp đỡ bố mẹ, ông bà làm việc nhà", ông Hưng Minh

kinh nghiệm cho con thi vào lớp 10